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4个方法精确计算女性安全期

来源:广州人流医院 时间:2019-05-22 15:35

  女性如果有着比较规律的月经周期,那么就非常容易推算出什么时候排卵,以及什么时候是安全期了,这对于备孕和避孕都有着非常重要的指导意义,当然最精确的办法是去医院做B超检查,那么,日常生活中有哪些推算办法呢。

  (1)、推算方法

  从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。

  例如:某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。

  (2)、标准日期法

  月经周期在26~32天范围内且规律的妇女,从月经第一天算,可将周期的第8天至19天作为易受孕期,不宜同房。

  (3)、基础体温测定法

  基础体温又称静息体温,妇女排卵后孕激素分泌增加,可使基础体温升高(升高0.3摄氏度以上)表示排卵已经完成。体温记录表中体温又低到高的那天即为排卵日,排卵日前5天及此后连续3天为易是受孕期,不宜同房。

  (4)、宫颈粘液观察法

  根据宫颈粘液的理化性质可观察排卵的发生时间,月经期后由于雌性激素水平仍比较低,宫颈粘液的分泌很少,妇女阴道口无液体感觉,又称“干燥期”。随着雌性激素水平增加,宫颈粘液量增多,妇女可用两指取阴道口粘液,近排卵期时宫颈粘液稀薄透明,称为“高峰日”,有粘液期为易受孕期,不宜同房。干燥期和粘液高峰期后3天才能同房。

  以上就是女性自测安全期的4个办法,不管是哪一种办法,都要女性有健康规律的生活,因为女性的月经受内外环境影响非常大,如果生活总是不规律,那么也会导致月经不调,自然安全期也无法推算准确了。

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