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女性吃什么有助于避孕

来源:广州人流医院 时间:2019-05-22 15:35

  女性吃什么有助于避孕?避孕的方法有很多种,很多人不想利用药物来避孕,所以饮食避孕法成了很多人的首选,吃什么食物可以避孕?当然,下面介绍几种可以使人避孕的食物。相信大家对此半信半疑,我们就看看这些食物的避孕功效是如何发挥!

  吃什么食物可以避孕:

  一、维生素c。长期服药的妇女,容易发生血栓栓塞性疾病,这与雌激素有关,也与血中维生素c浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果,如豆芽、西红柿、橘子、红枣、鲜柿椒、圆白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血,久之也会造成贫血。补充铁质是必要的,应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食物。

  二、叶酸与维生素b12。服避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶,这种酶是肠道吸收叶酸所必需的,酶少了,可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素b12的相对缺乏,容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素b12丰富的食物。如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素b12,可经常泡饮。

  三、维生素b2。服避孕药时间长了,少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等,这与维生素b2缺乏有关。含维生素b2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花籽等)、蛋类、乳类等。

  以上就是专家为您介绍的有关避孕方法的详细介绍,如果您还有什么疑问的话可以随时联系我们的在线专家,同时祝您身体健康。

  以上为大家介绍了女性吃什么有助于避孕,专家提醒经常避孕的女性要更加注意身体的调节,多吃这些营养素,让你更好的预防药物带来的副作用。

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