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女性在人流手术后要进补些什么

来源:广州人流医院 时间:2014-02-10 14:59

  女性在人流手术后要进补些什么?女性朋友在做了人流以后是需要做一些好的调养,要注意人流后也需要做月子的,以下看看广州女子医院的医师介绍,女性在人流手术以后要进补些什么营养。

  舒缓心绪的营养要诀。

  生理的创伤总是伴随心理改变,流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的健康,超乎寻常的焦虑挺折磨人的,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。

  从营养学的角度来说,膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

  补血补气靠饮食。

  传统医学认为流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确,流产会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补。

  说到补养气血,有许多传统的食疗方法值得借鉴,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率,为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

  女性在人流手术后要进补些什么?广州女子医院的医师讲述了,女性朋友一定要注意在进行人流手术以后,对于身体所需要的营养补充,对于这些补充,大家要注意怎么进补。进补又要在哪些方面去注意。

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