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人工流产后要特别注意在饮食方面的补养

来源:广州人流医院 时间:2014-01-22 16:51

  女性朋友在进行人流后需要重视饮食的补养,女性可以通过在饮食方面的补养对女性身体健康的恢复是有很大的帮助。大家应该都知道流产对身体是有一定的损伤,女性会丢失一定量的血,加上流产过程中女性朋友还需要承受心理上的压力和肉体上的痛苦,在流产后的身体是比较虚弱的。在术后进行适当的补养是完全有必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少全面衡量而定。以下看看广州女子医院的医师介绍。

  1、流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B2,因此应多吃新鲜蔬菜、水果,而且新鲜蔬菜、水果也有利于防止便秘。

  2、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。流产后半个月之内,蛋白质每千克体重应给1 .5克-2克,每日量约1 00克~1 50克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等。

  3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每曰80 克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  广州女子医院的医师讲述了,女性朋友在进行流产以后是需要进行什么样的饮食补养才会对身体的恢复有作用。希望大家不懂的,多多了解这些方面,关注在流产后的身体恢复。

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