人流后要做好哪些调理

　　人流后的调理该从哪些方面做起?女性在选择人流结束妊娠的时候，不仅要重视人流技术的选择，而且，术后的调理也很大程度的影响手术的效果，同时也会帮助受术者尽早恢复健康。

　　人流术后的调理具体如下：

　　1、注意营养搭配

　　首先要保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、瘦肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医师指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。

　　2、观察出血情况

　　如果子啊人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　3、调整好心态

　　人流不会对心理造成影响，如果出现不良情绪，丈夫、家人、朋友、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，必要时可找心理医师咨询。

　　4、禁止性生活

　　人流术后一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。

　　5、注意休息，加强营养

　　人流术后应卧床休息，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

　　温馨提示，通过文章对于人流术后调理的具体介绍，女性朋友应该知道术后的调理该从哪些方面做起了吧。希望女性朋友能及时的了解这些调理工作，让身体尽早的恢复健康。