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流产后要注意“小月子”的保养

来源:广州人流医院 时间:2014-07-07 16:00

   意外怀孕已成为社会的一种普遍现象,避孕失败的女性都会选择人流多补救的措施。人流虽然是一个简单的小手术,不管是术前、术中还是术后,每个环节都是需要十分重视的。人流后的保养也不能忽视了。那么人流后需要需要哪些问题呢?下面一起来了解一下。

   人流后需要注意的事项有:

   1、注意休息:女性在人流后的身体是非常虚弱的,因此在人流后需要卧床休息2-3天。

   2、要多喝水:女性在人流后会机体会变得虚荣,时常容易出现汗多的现象,因此补充水分是很重要的,要减少水分的增发量,汗液中排出水溶性维生素较多,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,为此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

   3、注意营养的补充:蛋白质是人体抗体的重要组成成分,如果蛋白质摄取的不够,则身体的抵抗力就会下降。流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。故此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

   4、在正常饮食的习惯上,要限制自身的脂肪。术后一星期左右脂肪要在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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