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如何预防先兆流产

来源:广州人流医院 时间:2016-05-12 15:22

  因为先兆流产,很多女性怀胎的辛苦一下子付诸流水。先兆流产的危害性很大,不仅破坏了女性当母亲的梦想,还容易影响下次妊娠,造成流产或不孕。建议女性要做好相关准备,预防先兆流产的发生。那么,女性朋友要如何预防先兆流产呢?

  专家表示,预防先兆流产的方法如下:

  一、重视休息:女性在怀孕的时候,身体容易感到疲惫,容易产生困乏、易倦的现在,这时候要充分的休息,不要让身体过度劳累,避免一些重体力劳动,如果条件允许,可以睡一下午觉,这样可以保持精力充沛,应对一些意外情况。

  二、保持饮食均衡:怀孕之后,营养的补充是非常重要的,这关系到孕妇的健康和胎儿的发育。准妈妈要合理搭配饮食,适当的补充营养,远离烟酒,饮食较好以清淡为主,过于高脂肪、高能量的食物要尽量避免。

  三、调节心态:调节心态很重要。女性在怀孕的时候,要保持心情愉快,学会调节压力,对于胎儿的发育有一定的帮助。如果精神压力过大,或者长期抑郁、暴躁等,会影响内分泌环境,不利于胎儿发育。

  四、远离有害环境:在怀孕的时候,准妈妈要远离一些有害环境,如高温环境、辐射环境、放射线环境等,以免对身体造成伤害。另外,准妈妈还要少去一些人流量较多的场所,以免受到碰撞或者挤压。

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