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如何避免先兆流产的发生

2016-10-13 11:35 文章来源:未知 作者:gznvzi 【咨询在线专家】
  当女性在早期怀孕时,都有先兆流产的风险,因为女性在怀孕之后,身体的抵御能力会下降,容易受到异常因素的影响,从而导致流产。为了避免这种情况的发生,女性最好是做好相关的预防措施,减少对身体的伤害。那么,女性要如何避免先兆流产的发生呢?
 
  专家指出,避免先兆流产的方法如下:
 
  1、多休息:女性在怀孕之后,一定要充分的休息,避免过度劳累。在休养期间,不要做一些过重的体力劳动和剧烈运动,特别是一些增加腹压的动作,如果稍微不注意,容易造成先兆流产,对身体造成伤害。
 
  2、防止外伤:怀孕之后,女性在生活各方面需要引起注意,防止受到外伤,出门的时候较好要穿平底鞋,尽量不要出远门。要远离一些振动的环境,在做家务的时候,一些危险性的动作要尽量避免。
 
  3、补充营养:在怀孕期间摄取均衡的营养,也可以有效的预防先兆流产。女性要保持少食多餐的饮食习惯,远离烟酒,日常饮食保持清淡、易消化,多喝水,保持大便通畅,避免肠胃不适,一些辛辣刺激性的食物要尽量远离。
 
  4、调节心态:调节心态对于先兆流产的预防也有一定的帮助。女性在生活中保持心情愉快,情绪稳定,能够调节身体内分泌,对于妊娠健康有帮助。如果长期保持着负面情绪,容易引起内分泌失调,不利于妊娠健康。
 
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