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广州女性孕前准备有哪些?

来源:广州人流医院 时间:2012-04-21 16:50

  早孕,是每个想做妈妈的女性必要经过的一关,如果想要孩子,那一定要做一个身体健康的女性。女性想要怀孕,为了宝宝的健康着想,也一定要做好孕前的准备,所以下面我们就来看看,女性孕前需要做的准备有哪些?

  女性孕前准备有哪些?

  1、规划1个有孩子后的生活蓝图

  你和你的他谈谈有孩子后的生活,当然谈话应该是围绕着孩子的,例如:应该准备些什么?孩子出生后,由谁来带?因为孩子,可能需要增加的开销?对孩子如何进行教育?等等。回忆一下你和他儿时的经历,再看看周围有孩子的父母,对孩子幼年时期将出现的问题做一些估计,并寻找一些双方认可的应对方法。在你们准备为人父母前,和你的他共同谈论有关孩子的种种话题都是很重要的,这不但能使,还会令你们更加珍惜即将逝去的宝贵的二人世界。

  2、做1次健康检查

  如果你和他已决定要个宝宝的话,那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查,以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康,是孕育健康宝宝的基础。

  3、编织1张支持网

  养育宝宝的过程,往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助。当你遇到麻烦和困难时,他们会给你帮助。当你感到失落时,会从他们那里得到安慰。尤其不能忽视和你的他之间的感情交流,还要和父辈保持密切的联系。你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班,一般一周一次课程,那是一个充满关爱的团体,在那里你能结交不少妈咪朋友,找到解决问题的妙方。

  4、养成1个健康生活方式

  从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案,并保持一份好心情。首先要保证每天摄入均衡充足的营养,这不仅是为将来的胎儿准备的,它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。每天中速步行30分钟,是一种保持良好体形的较佳方法。当然仅仅身体好,还不算健康,健康还要有健康的心理,让自己轻松快乐每一天。此外,还要注意:饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康,为了百年大计,还是戒了吧。

  5、找1所医院

  你应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。一定要去正规大医院或正规专科医院,还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平,是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。前辈的经验当然很宝贵,但“百闻不如一见嘛”,还是自己亲身体验一下来的真切!

  6、做1次优生咨询

  去医院请医师为你做一次优生咨询,向优生医师详细说明自己和他现在的身体健康状况,并且把家庭中其他成员的健康状况也与医师讲清楚。如果被确认有家族病史的话,也要提早找出解决方案,从而及时保护宝宝的健康。

  7、服用1种药品——叶酸

  在你打算怀孕的前3个月,每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家较新发现,准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸,它具有抗贫血的性能,能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率,还有利于提高胎儿的智力,使新生儿更健康更聪明。

  8、停用1种避孕方式——口服避孕药

  如果你发现上个月还在口服避孕药,这个月已经怀孕了,那么妇科医师会建议你较好尽快停止继续妊娠。一般来说,停服避孕药6个月后怀孕才好。这是因为口服避孕药的主要成分是激素,其作用比天然性激素强若干倍,而且口服避孕药的吸收代谢时间较长,6个月后才能完全排出体外。停药后的6个月内,尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用,但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕,将会造成小宝宝的某些缺陷。

  温馨提示:女性早孕,做为家人、老公的要好好的对待妻子,因为早孕的反应还是比较辛苦的。广州女子医院是上市妇产专科医院,是广州医科大学附属第三医院医联体医院,始建于2008年,至今已经有十多年的光辉历程。不管是在临床经验丰富的医师团队方面,还是在先进的医疗技术方面,都是一家值得百姓信赖的医院。

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